?。ㄏ路Q中心）在服務(wù)了上萬人次群眾之后，迎來了一位特殊的訪客——102歲的葉阿嬤。

　　葉阿嬤是一名退休老師，育有三兒兩女，最大的已有八旬，最小的也年過花甲。葉阿嬤是百歲長壽老人，身體底子好，沒有什么大毛病，但近期，她遭遇了極大的睡眠困擾，近半年來更是頻繁失眠、夜間易醒。

　　葉阿嬤喜歡清靜，嫌醫(yī)院人多嘈雜，不愛去醫(yī)院。她得知中心有專家為群眾提供一對一的免費公益健康咨詢服務(wù)，便在家人和保姆的陪同下，坐著輪椅來到中心，找到正在為群眾進行志愿服務(wù)的劉紅斌，她是廈門大學附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科的主任醫(yī)師。

　　“我已經(jīng)三天三夜‘睏袂去’（睡不著）?！币贿M健康咨詢服務(wù)室，她就苦惱地說道。

　　見是百歲老人來咨詢，劉紅斌熱情地迎上前，詳細詢問了葉阿嬤的基本情況，又看了她近期的體檢單，判斷她心血管方面沒有什么問題，主要癥結(jié)就是嚴重失眠，需要另請專家。在劉紅斌的提議下，中心工作人員立即請來曾獲省勞動模范、廈門市十佳服務(wù)明星的知名專家——廈門大學附屬中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師林青山。

　　“稀飯、牛奶。”葉阿嬤回答。保姆搖頭表示，早上吃的其實是麥片酸奶。但在問及30年前的住址時，她卻準確報出。近事模糊、遠事清晰——有一定的“輕度認知衰退”。

　　“鳥會飛，鷹是鳥，那鷹會不會飛？”再對她進行較難的推理能力測試。見她搖頭示意聽不清，一旁的計生協(xié)“金色陽光”志愿者迅速抽出一張白紙，在紙上寫下問題，俯身遞到她面前。

　　林青山微笑著對大家說道：“老年癡呆會造成睡眠障礙，但經(jīng)過測試，阿嬤沒有老年癡呆。這么高的年齡沒有癡呆，還真不容易?！?/p>

　　林青山說，睡眠不好的主要原因有五個：一是軀體疾病；二是心理疾??；三是環(huán)境因素；四是不良習慣；五是生理因素。

　　經(jīng)過逐一對照分析，前面四個基本排除，只剩下生理因素。最后，經(jīng)過林青山和劉紅斌合議，初步判斷：“褪黑素分泌隨年齡下降，是葉阿嬤失眠的主因?！苯ㄗh葉阿嬤家人，給她補充褪黑素，并服用小劑量金年會助眠藥物。

　　“氣血通了，陰蹺陽蹺才能平衡?！痹谥行倪M行志愿服務(wù)的張德強也主動過來，他是廈門市兒童醫(yī)院康復(fù)科副主任醫(yī)師，結(jié)合專業(yè)知識，建議配合中醫(yī)按摩改善阿嬤的睡眠狀況。張德強輕按老人后頸的督脈穴位，現(xiàn)場演示穴位按摩手法。他轉(zhuǎn)頭叮囑保姆，“每天睡前給阿嬤按15分鐘，力道要柔?！?/p>

　　“她可是《福建衛(wèi)生報》的鐵桿粉絲！”談及葉阿嬤長壽的秘訣，家人介紹，家中有很多健康相關(guān)的報紙、書籍，她特別注重學習健康知識；飲食上，更是少油少鹽、從不喝飲料；喜歡喝茶，特別是與老友泡茶閑談；同時還堅持每天適量運動，鍛煉身體。長壽不只靠基因，更靠這些細碎的堅持。

　　“高齡老人的健康管理需兼顧生理與心理，規(guī)律體檢、科學用藥、適度社交缺一不可?！绷智嗌礁锌?，“今天她找我們咨詢，其實在健康養(yǎng)成方面，我們反倒應(yīng)該向她取經(jīng)?！?/p>

　　咨詢室外的走廊飄來淡淡艾草香。傳統(tǒng)佳節(jié)端午臨近，中心的“向日葵”親子小屋，10多名3歲以下幼兒，在老師和家長的陪伴下，正以詩箋裹艾草，綴葫蘆金帚，手工制作端午安康花束。

　　張德強還插空去給孩子們作了5分鐘的科普：“端午掛艾，不僅驅(qū)邪避穢，還能溫經(jīng)散寒?！?/p>

　　待葉阿嬤咨詢完畢，老師和孩子們也將她邀到親子小屋。孩子們見到如此高齡的老阿嬤，很是興奮，都圍了過來。一個穿著碎花裙的小女孩，將親子共制的艾草花束捧到老人膝頭：“祝阿嬤像艾草一樣長壽青青！”葉阿嬤接過花束，笑得特別開心。

　　此時，正是鳳凰花花開之際。在回家的路上，微風吹起，滿街開得如火的鳳凰花，花瓣紛紛飄向大地，有幾枚，也落到葉阿嬤的輪椅上。

　　廈門市家庭健康服務(wù)中心（暨“紅帆領(lǐng)航·健康同行”黨建品牌聯(lián)盟實踐陣地）是廈門市計生協(xié)根據(jù)國家衛(wèi)健委、中國計生協(xié)家庭健康促進行動工作要求，聯(lián)合有關(guān)單位以黨建共建方式建成的公益惠民家庭健康服務(wù)陣地，被中國計生協(xié)列為2024年全國家庭健康服務(wù)中心項目點，廈門市委市直機關(guān)工作委員會授予“機關(guān)黨建示范點”。2025年1月10日，中心建設(shè)工作經(jīng)驗在全國計生協(xié)工作會議上作了交流。

　　中心位于思明區(qū)后濱路12號三樓，總面積約800平方米，分“黨建引領(lǐng)健康實踐、家庭健康特色服務(wù)、健康文化產(chǎn)業(yè)孵化”等三大功能區(qū)，設(shè)17個功能室。中心于每周二、四、六向全體市民免費開放。自2024年6月啟用以來，共開展“家·小”親子早教、“家·青”青春健康、“家·特”暖心行動、“家·健”健康運動、“家·救”急救培訓(xùn)等家庭健康主題推進活動130多場次，鏈接12家醫(yī)院、機構(gòu)派出專家650多人次為群眾開展“家·康”公益健康咨詢服務(wù)，共服務(wù)群眾上萬人次。