“幸福直通車”身心健康服務(wù)專場暨“職得好眠”公益展啟動 助力職場人士提升睡眠質(zhì)量
值世界睡眠日來臨之際，3月19日，在上海市總工會和上海市精神衛(wèi)生中心的指導(dǎo)下，由徐匯區(qū)總工會、中智股份工會聯(lián)合會主辦，徐匯區(qū)職工服務(wù)中心、楓林國際·科創(chuàng)園、中智關(guān)愛通（上海）科技股份有限公司承辦的“幸福直通車”身心健康服務(wù)專場暨“職得好眠”公益展在上海啟動?；顒右躁P(guān)注職場人的睡眠質(zhì)量為切入點(diǎn)，通過科普展覽、沙龍講座、減壓互動等形式喚起公眾對睡眠健康的關(guān)注。
啟動儀式上，市精神衛(wèi)生中心與中智EAP聯(lián)合發(fā)布《職工睡眠調(diào)研洞察》?！丁凤@示，受失眠癥狀困擾的人群比例超六成，有中重度失眠癥狀的比例超過10%。而有良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣者僅占8.9%，睡前使用電子設(shè)備、在床上進(jìn)行與睡眠無關(guān)的活動、睡前焦慮或緊張、每天入睡時間不規(guī)律等是最常見的不健康睡眠習(xí)慣?！丁愤€指出，男性、25歲以下及50歲以上、基層和中層管理者、BMI指數(shù)35以上者等，表現(xiàn)出更多的睡眠問題。
活動現(xiàn)場設(shè)置了“好眠”生態(tài)體驗(yàn)館、知識科普區(qū)、AI體驗(yàn)區(qū)以及身心放松操等區(qū)域，吸引眾多職工參觀體驗(yàn)。
在AI體驗(yàn)區(qū)，專業(yè)人員使用精衛(wèi)中心睡眠病房攜帶額貼式睡眠監(jiān)測儀，為職場人士開展睡眠監(jiān)測，幫助觀眾了解自己的睡眠指標(biāo)，從而更科學(xué)地調(diào)整睡眠習(xí)慣。借助腦機(jī)接口技術(shù)打造的正念療愈體驗(yàn)讓大家直觀感知自身放松狀態(tài)的變化。
嘉賓們還就“如何打造身心健康友好職場”在中智關(guān)愛通舉行座談。強(qiáng)腦科技副總裁榮以剛介紹說，基于AI算法的腦電信號解析技術(shù)已在神經(jīng)反饋干預(yù)領(lǐng)域展現(xiàn)出顯著的精準(zhǔn)度優(yōu)勢，為構(gòu)建數(shù)字化心理健康管理體系開辟了創(chuàng)新路徑。
中智關(guān)愛通總經(jīng)理潘軍認(rèn)為，有效的職工身心健康關(guān)愛服務(wù)應(yīng)該圍繞職工工作生活的場景展開。依托企業(yè)、園區(qū)的公共空間，整合身心健康檢測、心理咨詢、健康管理、運(yùn)動健身以及放松娛樂等多方面設(shè)施和資源，為職工提供一站式的身心健康服務(wù)，也助力企業(yè)打造身心健康友好的職場環(huán)境。
3月20日，“職得好眠”公益展分會場還將在靜安800秀、前灘太古里、興業(yè)太古匯、K11、中智大廈、優(yōu)復(fù)醫(yī)療門店等多處亮相，通過睡眠健康趣味自測、睡眠急救包、心靈奇愈簽等形式，向職場人普及心理健康與睡眠科學(xué)知識，傳遞積極正向的心理能量。